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一直打嗝不止怎么办?教你6个小妙招轻松搞定

发布日期:2020-10-09 10:55:22 来源: 编辑:

打嗝是一种正常的现象,基本上每个人都打过嗝,但是在公共场合的时候打嗝不止还真的让人无比的尴尬,打嗝不止怎么办呢?打嗝不止的时候就可以采取以下的方法阻断神经反射停止打嗝。

分散注意力

打嗝不止的时候要学会分散注意力,消除因为不停打嗝而紧张的情绪所带来的不良的刺激,让自己平静下来。然后深深的吸入一口气,然后憋住,尽自己的努力憋长一点的时间,然后在憋不住的时候再呼出,反复的进行几次。

想方法打个喷嚏

另外或者拉伸一下舌头,用一块干净的纱布垫在舌头上,然后用手指捏住舌头往外拉伸,然后感觉到腹部有气体上升的话,打嗝就可以停止了,但是需要注意的是这个方法还是适合在没有其他人在场的时候使用,否则形象也不会太好。

可以采取压双眼球法

具体方法是打嗝者闭上双眼,然后将双手拇指放在患者的双侧眼球上,按照顺时针的方向适度的揉压眼球上部,一直到呃逆停止。此法多用于上腹部手术患者,但青光眼、高度近视患者忌用,心脏病患者慎用。

刺激咽部

倒一杯的开水,温度要稍高,但是不至于会烫的,然后喝上一大口,分成几次咽下。清洗干净手指之后,将食指伸入到口内,轻轻的刺激咽部。或者切一块生姜片,慢慢咀嚼。

足部疗法

让打嗝的患者用手指稍加压力揉搓足底(位于涌泉穴内下旁开1寸处),直到打嗝停止。这是应用拇指、食指、按摩器与手的技巧对足部反射区施加特定压力,以缓解人体内部的紧张状态,引起人体的某种生理变化的物理疗法。

手部按摩法

用拇指按压内关穴5~10分钟的时间,直到打嗝停止。或者可以采用耳朵按摩法,用双手紧紧的捏住左右耳垂,然后慢慢地向下拉动,打嗝可停止。

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